与蔬菜相比，肉类中含有的营养成分更为充分，尤其对于发育中的孩子来说，肉类是必不可少的。
但是夏天高温，孩子活动量大，每天出汗是特别多，因此更要注意及时补钾，能有效缓解疲劳感，增强体力，腿脚有劲，提升整体健康水平。
所以最近在蒸这道菜的时候，我会给加入一些豆子，孩子也吃得津津有味，身体更健康。
关注我的朋友都知道，我家儿子特别喜欢吃我做的蒸肉酱，这一吃就是十几年，工作时候午餐在外面如果吃了肉酱，回来就是一番吐槽，说不如我做的肉酱好吃。
要想蒸出好吃入味的肉酱，自然是有很多注意点的，下面我就这道毛豆蒸肉酱来告诉大家具体的做法吧，家里有孩子的可以经常这样蒸一盘，不但下饭营养也更加的全，并且还易消化，别不理。
毛豆中含有丰富的钾元素，可以弥补因流汗过多导致的钾流失，从而起到缓解疲乏、提振食欲的作用。所以，夏季适当多吃一些毛豆，可以预防因大量出汗和食欲不振造成的体能差、易中暑等情况。
